Ihr wollt gezielt Sport treiben aber wisst nicht wie? Oder habt nicht die Zeit euch stundenlang durch seitenlange Texte durchzulesen?
Dann seid Ihr bei mir an der richtigen Stelle!

Ich kann euch professionelle Hilfe in folgenden Bereichen anbieten:

-Muskelaufbau
-Allgemeiner Kraftaufbau
-Schnellkraftaufbau
-Fettabbau
-Beweglichkeitstraining
-Ausdauertraining
-allgemeine Fitness
-Allgemeine Wettkampfsvorbereitung

Prävention:
-Diabetis II
-Bluthochdruck
-Osteoporose
-Rückenschulung/training nach Bandscheibenvorfall

Ernährung:
-Gewichtsreduktion
-Gewichtszunahme
-Wettkampfsvorbereitung
-Osteoporoseprävention
-Bluthochdruckprävention

Als ausgebildeter Fitnesstrainer(Fitness-B-Lizenz, Fitness A-Lizenz und Ernährungsberater B-Lizenz) erwartet euch professionelle Hilfe individuell angepasst an euren eigenen Bedürfnisse und Interessen