私は、東京で2002年10月にエアコンの清掃会社を
10名程度で立ち上げました。

お客さんに恵まれていたのと世の中のニーズがあたっていたので、
2005年2月の段階で売上10億　社員数120名という大きな会社になりました。
（ニッチガリバー）

しかし会社の急成長とは裏腹に仕事のストレスで
血便と睡眠時無呼吸症候群（寝ているときに呼吸が止まる症状です）
http://picobon.jspeed.jp/www/ope/about/index.html

が発症しました。
血便はトイレの便器が真っ赤になるので
かなり不安。。。

睡眠時無呼吸症候群は寝ているときは
気づかないのですが昼間眠い状態が
毎日続きます。

このままじゃダメだと思い、
健康のために試行錯誤しました。

その中でいろいろ教えて頂いた内容を
「健康コラム」としてお伝えします。
健康コラム:http://twitter.com/#!/kenko_daisuke
（twitterとfacebookを連動させております）

今は血便が治り、
睡眠時無呼吸症候群も発生していません。

あと何故か当時と今を比べて
体重 18ｋｇのダイエットに成功しました。

さらに毎週ジムや趣味のバスケットに通って
とても健康に過ごしています。

※「健康コラム」では生活習慣病についての
内容を発信していきます。

5万人を健康にそしてパワフルにしてきた健康おじさんからの
美容と健康情報になります。

1歩づつ生活習慣を見直していきましょう♪

健康コラム:http://twitter.com/#!/kenko_daisuke