Dia Nacional da Saúde e Nutrição é comemorado em 31 de março. Pensando em ganho de peso, a proporção de carboidrato na sua dieta jamais deve passar de 50% bem como nem ao menos se deve comer carboidrato em exagero”, diz. A circulação de vírus causadores de gripes e resfriados aumenta nessa época do ano. Em caso de dúvidas procure sempre seu médico de confiança.
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