Home Link
Pump & Magnesium's profile picture

Pump & Magnesium

En podcast om styrketräning och optimala resultat.

Get the Mixcloud app

App StoreGoogle Play Store

All shows

Sort by
Senor, tendinopati och isometrisk träning – med Andreas Härdner Lennartsson från Ortopedmedicinska
Pump & Magnesium
Senor, tendinopati och isometrisk träning – med Andreas Härdner Lennartsson från Ortopedmedicinska
9 olika metoder för att skapa progression med träning
Pump & Magnesium
9 olika metoder för att skapa progression med träning
Träna till failure – när är det halvsmart och när är det dumt?
Pump & Magnesium
Träna till failure – när är det halvsmart och när är det dumt?
Ät för lite och gå upp i vikt, muskeltillväxt utan fettökning och övningar som höjer testosteron
Pump & Magnesium
Ät för lite och gå upp i vikt, muskeltillväxt utan fettökning och övningar som höjer testosteron
Styrketräning vid diskbråck i nacken
Pump & Magnesium
Styrketräning vid diskbråck i nacken
Karpaltunnelsyndrom
Pump & Magnesium
Karpaltunnelsyndrom
Sheikos marklyft till knäna
Pump & Magnesium
Sheikos marklyft till knäna
Filip Gedin, doktorand inom smärtforskning; om ryggsmärta, populärvetenskap och klinisk relevans
Pump & Magnesium
Filip Gedin, doktorand inom smärtforskning; om ryggsmärta, populärvetenskap och klinisk relevans
Goodmornings
Pump & Magnesium
Goodmornings
7 tips för effektiv pre-habilitering
Pump & Magnesium
7 tips för effektiv pre-habilitering