"El propósito de Pranayama.pro es proveer la mejor información disponible sobre las técnicas de pranayama, esenciales para la relajación y por tanto para alcanzar estados profundos de meditación. Por tanto pranayama trata del control de la energía vital a través de la respiración.
Los antiguos yoguis desarrollaron técnicas especiales de respiración para aumentar la energía vital, mejorar la salud mediante la eliminación del estrés y alcanzar un estado mental propicio para la introspección espiritual."
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