Napar yerba mate zamierza się z zarobionych również osuszonych liści ostrokrzewu, ugotowany w naczyniu zwanym tykwą lub matero, i do picia naparu działa specjalna słomka z filtrem - bombilla. Wspomaga odchudzanie natomiast polepsza pokonać tłuszcz, efektywnie broni z cukrzycą a wydziela glukozę z wątroby. Radzimy unikania picia yerba mate na czczo, w właściwości rano.
http://enerondesaf6aeo.tearosediner.net/ile-mozna-wypic-yerba-mate-dziennie