Quando o nervosismo toma conta de nós, sentimos as pessoas e as coisas como inimigos perigosos. Tentamos, então, dominar o medo de perder as forças, de sermos absorvidos, de sofrer. Ciente dessa realidade, a PAULUS, com o objetivo de ajudar as pessoas no equilíbrio entre corpo e mente, apresenta "Liberte-se do nervosismo e das tensões."