Ao longo da nossa história as sociedades têm-se vindo a transformar e a modificar com um único propósito de melhorar a qualidade de vida. Cada vez mais qualidade de vida está directamente ligado a bem estar físico e psicológico, a IC Personal Trainer é um projecto criado a pensar nas suas necessidades, desta forma através da actividade física e da oferta de um conjunto de modalidades de diversas áreas do desporto procuramos ir ao encontro destas duas premissas.

A nossa função é desenvolver um treino personalizado, individual ou em grupo, que pode ser feito na sua residência, ao ar livre, ou num espaço próprio do seu condomínio e ainda no seu local de trabalho.
Vamos ao encontro da sua disponibilidade horária e localização, adaptando os métodos de treino aos seus objectivos.

As sessões são efectuadas de uma forma equilibrada, focando as várias variantes do treino. Os métodos de treino são efectuados por profissionais com formação superior e experiencia nas áreas do Fitness e em