Futólépés cover image

Futólépés

Budapest, Hungary

Futóedzőként hivatásom és szenvedélyem, hogy a lehető legtöbb futónak segítsek sérülések, kihagyások nélkül élvezni közös szenvedélyünket, a futást.

Weboldal: www.futolepes.com

Followers (5)

Get the Mixcloud app

All shows

Csípőfájdalom futás közben - Mi válthatja ki?

1 year ago

Csípőfájdalom futás közben - Mi válthatja ki?

2

16:13

Pulzus, tempó, vagy watt alapú futóedzés? Melyiket mikor érdemes alkalmazni?

4 years ago

Pulzus, tempó, vagy watt alapú futóedzés? Melyiket mikor érdemes alkalmazni?

2

16:56

Ezért magas a pulzusod futás közben! - Így tudod csökkenteni

4 years ago

Ezért magas a pulzusod futás közben! - Így tudod csökkenteni

sport

1

17:14

sport

Így kezdd el a futást, hogy ne fulladjon kudarcba

4 years ago

Így kezdd el a futást, hogy ne fulladjon kudarcba

sport

2

22:08

sport

A futás intenzitási tartományai (tempó- és pulzuszónák)

4 years ago

A futás intenzitási tartományai (tempó- és pulzuszónák)

sport

0

16:28

sport

Regenerációt segítő táplálkozás - Beszélgetés Posta Renivel

4 years ago

Regenerációt segítő táplálkozás - Beszélgetés Posta Renivel

1

42:45

Maraton előtti szénhidrátfeltöltés és maraton közbeni szénhidrátpótlás

4 years ago

Maraton előtti szénhidrátfeltöltés és maraton közbeni szénhidrátpótlás

1

20:01

Futók számára fontos biomarkerek vizsgálata – Beszélgetés Szász Mátéval (Synlab)

4 years ago

Futók számára fontos biomarkerek vizsgálata – Beszélgetés Szász Mátéval (Synlab)

0

38:09

Jód szerepe az energiatermelésben és a futóteljesítményben – Beszélgetés Árvay Bálinttal

4 years ago

Jód szerepe az energiatermelésben és a futóteljesítményben – Beszélgetés Árvay Bálinttal

0

1:04:46

Mi okozza az izomgörcsöt, és hogyan lehet megelőzni?

4 years ago

Mi okozza az izomgörcsöt, és hogyan lehet megelőzni?

1

20:32

There is no more content to load