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55:54
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Fondamentale 2

Fondamentale 2

Playing tracks by

Bliss, Mystic Diversions, Eleven Federation, Carly Rae Jepsen and Christopher Cross.

Warm up 10 min. 2 min recupero . lavoro 30 minuti così divisi: 5min 24 SPM + 5min 28SPM + 5min 22SPM + 5min 26 SPM + 5min 30 SPM + 5min 24 SPM. Utile per consolidare il ciclo di voga.

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