ما هو مؤشر كتلة الجسم المثالي؟
يتوافق مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 25 مع الوزن الطبيعي ، فكلما زادت البدانة ، زاد مؤشر كتلة الجسم.
يرتبط مؤشر كتلة الجسم الأكبر من 30 بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.

إذا كان مؤشر كتلة جسمك أقل من 18.5 ، فأنت نحيف طبيًا. لذلك قد يكون من الضروري أن تكتسب وزناً: للقيام بذلك ، يمكنك تحديد موعد لاستشارة اختصاصي تغذية ، والذي سيكون قادرًا على إعطائك النصيحة الصحيحة لتحقيق هدفك.
https://www.saudi-cambridge.com/bmi-calculator