Haga ejercicios que fortalezcan los músculos del cuello. Tengo más de un año con dolor de cuello y nuca solo de lado derecho y dolor leve en el lado derecho de la parte d atrás de la cabeza ya e ido a muchos médicos y sigo igual q ago. Por eso, si sientes un dolor crónico en algún costado del cuello, tal vez se trate de un problema en el llamado músculo esternocleidomastoideo. En el caso de las tortícolis traumáticas, se trataría de un traumatismo externo que desencadena una lesión en el cuello.
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