De los pescados, el atun y el salmos fresco son asimismo una importante forma de energia natural. Y para finalizar, hemos de mencionar tambien otros alimentos por su valor en cuanto a aportacion de energia, como los huevos o el yogur.Los alimentos energeticos podran agruparse en dos grupos principales. De una parte los llamados preparados energeticos, grupo compuesto fundamentalmente por la mayoria de las bebidas isotonicas, gelatinas y barritas energeticas. Generalmente estan formados por proteinas, carbohidratos, substancias minerales y aminoacidos, y su funcion cuando las consumimos es restablecer energeticamente a aquellos quienes acostumbran a practicar algun tipo de deporte considerado de larga duracion o incluso en aquellos casos en los que se hace un esfuerzo notable, como cuando corremos una maraton o incluso realizamos algo de escalada. Por lo general, se caracterizan por proveernos
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