Keto diéta funguje na princípe ketózy, spaľuje tuk a zachováva svalovú hmotu. Ketóza: Čo je to a ako funguje? Ak sa zaujímaš o stravovanie a zdravý životný štýl, isto si počul/a o ketóze. Čo vlastne táto stavba organizmu znamená a ako môže ovplyvniť tvoje telo? Ketóza je stav, ktorý sa dosahuje nízkym príjmom sacharidov a vysokým príjmom tukov, čo vedie k zm