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Escaneocorporalcompasivo
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Escaneocorporalcompasivo

1

42:54

Compasion para uno mismo y todos los seres sintientes
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Compasion para uno mismo y todos los seres sintientes

2

16:53

Escaneo corporal compasivo
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Escaneo corporal compasivo

2

42:54

Practica de las manos compasivas
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Practica de las manos compasivas

2

18:34

Práctica caminata consciente
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Práctica caminata consciente

9

28:46

Practica abriendo vertebra por vertebra
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Practica abriendo vertebra por vertebra

12

31:34

Practica de movimiento conciente
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Practica de movimiento conciente

2

33:01

Llevando atención al cuerpo y a la respiración
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Llevando atención al cuerpo y a la respiración

9

19:44

Practica de las manos compasivas 2
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Practica de las manos compasivas 2

6

18:34

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