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MenteAprende

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Colombia

Salud mental, crecimiento personal y estilos de vida saludable.
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Movimientos conscientes (acostados)
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Meditación formal sentados con atención a las sensaciones
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Meditación de la bondad
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Atención plena a los sonidos - Sesión 6
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Meditación extendiendo el silencio - Sesión 7
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Meditación de la montaña - Sesión 7
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Movimientos conscientes de pie - Sesión 4
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Meditación sentados expandiendo nuestra consciencia - Sesión 5
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Meditación centrada en al respiración (Version larga) - Sesión 3 - Sesión 6
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25:47

Meditación centrada en la respiración ( versión corta) - Sesión 2 - Sesión 4
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