Worauf könnt Ihr Euch freuen? Zu Beginn stehen ca. 10 Minuten lockeres Einlaufen an, u.a. mit einer "Motivational Speech" (2. Lied) zur Einstimmung auf die kommende Trainingseinheit und einem - meiner Meinung nach - sehr coolen Lied für den perfekten Flow von Schiller (3.Titel). Anschließend wechseln wir in die Power-Beat-Zone, welche insgesamt 40 Minuten dauert.
Die restlichen 10 Minuten traben wir in der Cool-Down-Phase locker aus, wobei uns das letzte Lied hoffentlich gut gelaunt und zufrieden unsere Runde beenden lässt.
Weitere Infos findet Ihr unter http://www.runner-radio.de
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