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  • 1 year ago
Comment se relever après un burn out.

Comment se relever après un burn out.

Nadia Guiny a 42 ans. Elle mène une vie épanouie et trépidante. Soudain, tout bascule : elle vit un grave burn-out qui prend la forme singulière d’une maladie orpheline réputée inguérissable (une dystonie cervicale). En parallèle, elle vit un AVC et la voilà bientôt reconnue travailleur handicapé. L’auteure décrit son parcours de guérison atypique, sur un ton résolument optimiste, inspiré de la psychologie positive. Elle a expérimenté une trentaine de techniques et méthodes de santé naturelle présentées dans des fiches techniques simples et ludiques. En bonus, Nadia dévoile ses 15 secrets de guérison et propose des exercices d’auto- coaching pour une vie plus zen. L’auteur apporte une réponse originale à la question existentielle : comment faire d’un pépin de vie majeur une pépite ? Comment guérir, et surtout comment se servir de cette crise pour se transformer intérieurement et changer sa vie ? Publié aux éditions La Providence (16,90 €) en décembre 201

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