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Gym après cancer, tout un programme pour tenir une activité physique

Gym après cancer, tout un programme pour tenir une activité physique

C'est un programme voué à reprendre une activité physique, notamment pour les femmes en période de rémission. Les bénéfices de Gym après cancer sont multiples : amélioration des capacités fonctionnelles, des aptitudes cardio- respiratoires, de la qualité du sommeil, diminution de la fatigue, diminution du sentiment d'isolement et amélioration de l'image du corps.Edité début 2016 par le Comité National Olympique et Sportif, plusieurs essais thérapeutiques et méta-analyses ont permis, par exemple, de déceler qu'une activité physique réduit les risques de récidive, de 30 à 40% pour le cancer du sein. Ce programme, encadré par 170 animateurs expérimentés, comme Isabelle Grange Carrero est développé sur tout le territoire français. Il se déroule sur l'année scolaire, soit 36 semaines à raison de 3 séances (2 en salle et 1 en extérieur) d'une heure par semaine pour explorer :- La motricité générale - L'aptitude cardio-respiratoire - La force musculaire Martine Hervé n'a pas connu un tel disp

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