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  • 2 years ago
Folge010 - Stärker werden, Fett verbrennen und sich einfach fit fühlen mit Alex und Andi Pürzel

Folge010 - Stärker werden, Fett verbrennen und sich einfach fit fühlen mit Alex und Andi Pürzel

Noch genau 3 Monate bis zum Sommerbeginn! Wer dann eine Bikinifigur oder einen Beach-Body haben möchte, darf durchaus durchstarten, wenn man es nicht ohnehin schon getan hat. Aber wie kommt man zur Traumfigur? Welche Rolle spielt dabei das richtige Training und was ist das überhaupt? Muss ich Cardio machen, laufen, radfahren, oder ähnliches? Oder sollte ich Krafttraining machen? Um diese Fragen zu beantworten und noch tiefer in das Thema Fitness einzutauchen habe ich mir heute zwei Top-Experten in den Podcast geholt. Andreas und Alex Pürzel sind Autoren zahlreicher Fitness-Bücher, sie bilden diplomierte Strength Coaches in ihrer Akademie Intelligent Strength Institute aus, und betreiben in Wien den mit Abstand geilsten Gym in dem ich jemals trainiert habe. Beide sind selbst sehr erfolgreich im Kraftsport aktiv, Andreas als Bodybuilder, Strongmen und Powerlifter und Alex als 3-facher Österreichischer Meister und 2-facher Vizestaatsmeister im Kraftdreikampf mit persönlichen Bestwerten vo

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