Keep up to date with every new upload!

Join free & follow RutiAbiri
בני נוער- איך תשרדו את החופש בריאותית ומשקלית בשלום?

בני נוער- איך תשרדו את החופש בריאותית ומשקלית בשלום?

Playing tracks by

Pitbull and Dj Khaled.

כבני הנוער בחופש הגדול בא לנו לקחת חופש "מהכל". בא לנו להתעורר ורק אז להתחיל להתמודד עם "מה נעשה היום", לא ממש בא לנו להכין לעצמנו אוכל, מתחשק לנו לבהות ימים שלמים במסכים, להפוך יום ולילה, לבלות המון עם חברים, לאכול בחוץ ועוד לא מעט הרגלים של חופש שלא עוזרים לנו לאכול בריא או למי שרוצה- לשמור על המשקל.
איך בכ"ז יוצאים מהחופש הזה בשלום בריאותית ומשקלית?

Comments