How likely are you to recommend Mixcloud to a friend?
Not likely12345678910Very likely
Thank you for participating in our survey!

Don't miss the next upload by Radio SPORT / Радио СПОРТ!

Join free & follow Radio SPORT / Радио СПОРТ to be the first to hear it.

Первое Беговое Радио-Шоу. 53-й выпуск. 04.05.2017

Первое Беговое Радио-Шоу. 53-й выпуск. 04.05.2017

Repost1

About the show

Chart positions

This upload was 1st in the Sport chart .

В рамках "Сезона осознанного бега" мы запускаем цикл передач, посвящённых физиологии бега.
Тема 1-го выпуска этого цикла (и 53-го по счёту) касается всего, что связано с зонами интенсивности.

Гость - Владимир Ткаченко (заведующий лабораторией функциональной диагностики VO2max Lab, марафонец, велосипедист)

Про понижение (!), а не повышение пульса на второй половине марафона, про внутренние и внешние стороны нагрузки, про жестокий и верный способ определения способности к быстрому бегу, зачем нужны пульсометры и их виды, полный разбор всех зон интенсивности, всё про АП, АНП, МПК, разбор процессов и механизмов, которые проходят в каждой зоне интенсивности, про процесс закисления и образования лактата, в каких зонах нужно бежать марафон, чтобы пробежать по личнику, про интересные случаи из практики функциональной диагностики, а также весёлая история про то, как выбрасывали лыжника в окно после теста.

Треклист, анонсное фото и все детали: www.facebook.com/sportradio

Comments

[[login.currentUser.displayName]]
Loading…
Oh snap, there was a playback error!

Press play to try again.

Sorry - your browser is not supported.

Please update your browser or install another such as Google Chrome.
Mixcloud requires HTML5 audio with MP3 and MP4 support.

[[player.currentCloudcast.title]]
by Follow
Leave a comment
Comment submitted
0:00:00
-0:00:00
Due to licensing issues in your country it is not possible to seek backwards. Why is this?
Titleby   — BuyStarting in ...
Next
To add radio shows, DJ mixes & podcasts to the queue use the buttons marked
[[cloudcast.title]]
by
[[playerQueue.queue.upNext.nextCloudcast.title]]
by
Suggested:Featured:
You have another browser tab or window open with an active Mixcloud player. Close this message