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¿Los niños pueden meditar?

¿Los niños pueden meditar?

Vera Carsi, psicoterapeuta y maestra de meditación, nos habla sobre la importancia de dejar de pensar y de los diferentes tipos de meditación y sus beneficios. Además, nos comparte diferentes ejercicios que podemos practicar con niños de cualquier edad para que aprendan a relajar la mente.

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