Keep up to date with every new upload!

Join free & follow Philip & Svanberg
Share
  • 5 years ago
#31 - Träningspodden

#31 - Träningspodden

Philip och Svanberg har i flera avsnitt varit inne på och berört det evigt aktuella ämnet träning. För att gå till botten med metoder, myter, kost, upplägg, genusfrågor mm kopplat till träning har vi i avsnitt 31 bjudit in fitnessfenomenet Niklas Jonsson. Samtalet handlar om allt ifrån råaägg-myten till tjejernas vara eller icke-vara på gymmet. Därimellan diskuterar vi lämpligt träningsupplägg för en nybörjare, träningsvärk, myten om korta och långa muskler, kost- och proteintillskott samt diverse komiska situationer som kan uppstå på en gym. Missa inte denna fantastiska chans att lära er något om träning. I detta avsnitt finns något för ALLA! Vår expert Niklas svarar även GÄRNA på frågor i efterhand, ni når honom på twitter, @niklasjonsson2. Hör också gärna av er till Philip & Svanberg på mail: [email protected], Ni ser till att skriva något på vår hashtag #philipochsvanberg. Till detta avsnitt kommer också en hel EXTRAMATE [...]

Comments