Keep up to date with every new upload!

Join free & follow Mikko "Peltsi" Peltola
Share
  • 4 years ago
Jenni Levävaara: Kokonaisuus ratkaisee hyvinvoinnissakin

Jenni Levävaara: Kokonaisuus ratkaisee hyvinvoinnissakin

Asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.

Mikko "Peltsi" Peltola keskittyi tällä kertaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja sen saavuttamiseen. Vieraana hänellä oli personal trainer ja hyvinvoinnin lähettiläs Jenni Levävaara. Hänelle kokonaisuus on tärkeää.

- Kaiken pitää olla kunnossa - ruokavalion, unen, liikunnan sekä mielen. Hyvinvointia ei tule vain yhtä asiaa parantamalla, toteaa Levävaara.

Comments