Keep up to date with every new upload!

Join free & follow Ledarskap med Magnus och Kim
Share
  • 1 year ago
96. Positiv psykologi, del 2

96. Positiv psykologi, del 2

Att ladda dina egna positiva batterier är avgörande för att du ska ha möjlighet att behålla en genomgående positiv attityd! I dagens avsnitt får du en rad tips från den moderna forskningen om hur du kan göra. I inledningen av avsnittet reflekterar vi över effekten av att fokusera på tidigare positiva erfarenheter för att på det sättet skapa en motvikt till de negativa och ”störande” upplevelser som vi alla möter på olika sätt. Vidare i avsnittet tar vi upp Martin Seligmans grundläggande begrepp PERMA, som inom den positiva psykologin som står för:

Positiva känslor
Engagemang
Relationer
Mening
Accomplishment/achievement (fullföljt utförande)

===========================
Du kan boka en träff för en presentation av Ledarskapsarenan, ett personligt anpassat ledarskapsutvecklingsprogram som hjälper dig att träna på de färdigheter som vi samtalar om i podden. Berätta gärna om dina egna erfarenheter av ledarskap eller att boka en träff för att jobba med din utveckling. Maila oss

Comments