Keep up to date with every new upload!

Join free & follow Kā labāk dzīvot
Share
Zobu veselības un miega traucējumu saistība

Zobu veselības un miega traucējumu saistība

Zobu veselība un miega traucējumi jeb kā zobu veselība ir saistīta ar labu un veselīgu miegu. Raidījumā Kā labāk dzīvot skaidro Egita Senakola, Latvijas Zobārstu asociācijas valdes locekle, RSU Stomatoloģijas institūta Mutes Veselības centra vadītāja, un ārsts-anesteziologs, reanimatologs, miega slimību konsultants Juris Svaža.

Par vienu no izplatītākajiem miega traucējumiem visā pasaulē ir atzīsts bruksisms jeb zobu griešana. Tas gan vairāk ietekmē zobu veselību un tāpēc cilvēkam būtu ieteicams lietot zobu kapes, smagākos gadījumos tas var radīt arī miega traucējumus.

Cilvēka miegu var traucēt sašaurināti elpceļi, bet pats svarīgākais – cilvēka dienas režīms un dzīves kvalitāte.

“Pats galvenais, kas ir mūsu galvā. Tas ietekmē miega kvalitāti. Ja jums dzīve ir daudz maz sakārtota, ja jums patīk darbs un arī fiziski kaut ko nedaudz padarām, ja dzīve ir daudz maz kārtībā un tu esi ar to apmierināts un priecīgs u tev mājās viss ir kārtībā, tad arī miegs ir labs," bilst Juris Svaža. “Ci

Comments