Keep up to date with every new upload!

Join free & follow Kā labāk dzīvot
Share
  • 2 years ago
Smēķēšana: atbrīvoties no kaitīgā ieraduma un neradīt citas veselības problēmas

Smēķēšana: atbrīvoties no kaitīgā ieraduma un neradīt citas veselības problēmas

Raidījumā Kā labāk dzīvot turpinām sarunu par smēķēšanas kaitīgumu. Novembrī jau diskutējām par to, ka smēķēt atmest nekad nav par vēlu. Tā kā pēc šī raidījuma saņēmām vairākas iebildes par to, ka, nepārdomāti atmetot smēķēšanu, var rasties citi veselības traucējumi, šoreiz vairāk uzmanības pievēršam jautājumam, kā pareizi atmest šo kaitīgo ieradumu un vai tiesa, ka varam iedzīvoties cita veida veselības problēmās, ja dara to nepareizi. Studijā pulmonoloģe Ineta Grisle un pulmonologs Viesturs Šiliņš.

Liela nozīme saistībā ar smēķēšanas atmešanu ir tam, kad un kāpēc cilvēks sācis smēķēt. Ir cilvēki, kam tas ir rituāls un viņš to uzskata par absolūti nepieciešamu dzīves sastāvdaļu. Šo cilvēku mēģināt atrunāt laikā, kad pats vēl nejūt, ka smēķēšana traucē fiziskajām spējām, ir grūti. Ja konstatē, ka cilvēks sācis smēķēt kādu problēmu dēļ, var runāt par to, vai problēmas ir atrisinātas un vai ar to var atrisināt un virzīt cilvēka domāšanu veselībai nekaitīgākā virzienā, par smēķēšanas atm

Comments