Keep up to date with every new upload!

Join free & follow Kā labāk dzīvot
Share
  • 3 years ago
Saldi rūgtenas sarunas par šokolādi

Saldi rūgtenas sarunas par šokolādi

Šokolāde spēj uzlabot garastāvokli, palīdz sasniegt laimes un baudas sajūtu, pazemina asinsspiedienu, palīdz cīnīties ar lieko svaru, mazina grumbu rašanās iespēju, uzlabo smadzeņu darbību un aizkavē muskuļu novecošanos…, un diemžēl šī viela mēdz izraisīt arī atkarību.

Uztura speciāliste Lizete Māldere raidījumā Kā labāk dzīvot gan piebilst, ka viena šokolāde nevarēs nodrošināt visus uzskaitītos ieguvumus, svarīgs ir dzīvesveids kopumā. Viņa arī atgādina, ka normāla dienas deva ir 25 grami šokolādes dienā, ne tāfelīte, jo šokolādē ir arī cukurs un piesātinātie tauki un tas palielina uzņemot kaloriju daudzumu.

Latvijas saldummīļi tomēr neizvēlas izteikti saldas šokolādes un arī saldas šokolādes konfektes cilvēkiem Latvijā garšo mazāk, to apstiprina gan trifeļu meistare, konfekšu zīmola „Caps" veidotāja Ilze Garanča un a/s "Laima" kvalitātes daļas vadītāja Vēsma Smilga.

Klausītājs iesaka mājas apstākļos pagatavotu šokolādi: olas baltums sakults ar kakao pulveri, var pievienot arī vani

Comments