Keep up to date with every new upload!

Join free & follow Kā labāk dzīvot
Share
  • 3 years ago
Ekstrēmie sporta veidi un garas stundas pie datora - muguras problēmu biežākie cēloņi

Ekstrēmie sporta veidi un garas stundas pie datora - muguras problēmu biežākie cēloņi

Ne vienmēr pie sāpēm mugurā vainīga ir pati mugura, atzīst speciālisti raidījumā Kā labāk dzīvot.

Ekstrēmie sporta veidi un garas stundas pie datora - muguras problēmu biežākie cēloņi. Pēc 45 minūtēm, kas pavadītas pie datora, vajadzētu piecelties, uzkāpt divus stāvus pa kāpnēm, nokāpt un tad var atkal turpināt sēdēt.

Muguras sāpes var būt dažādas - pārejošas, ilgstošas, pat bīstamas un šķiet, ka tikai retais no tām ir izvairījies. Kādēļ šīs sāpes mūs piemeklē un kā tās novērst? Kā rīkoties, kad sāp mugura, skaidro traumatologs, ortopēds, mugurkaula ķirurgs Egils Strauss un fizikālās terapijas un rehabilitācijas ārsts un akupunktūras speciālists Raimonds Puksts.

Ja ir gūta kāda trauma, sāpes parādās momentāni, pie dažadām saslimšanām sāpes mugurā parādās pakāpeniski.

Ne visas sāpes ir jāārstē ķirurģiski un ne vienmēr ir jāārstē tā vieta, kas sāp. Ar sāpēm mugurā pie ķirurga gan cilvēki uzreiz nevēršas, bet sabiedrība ir tendēta lietot medikamentus, pakāpeniski pārejot no vājākiem p

Comments