Keep up to date with every new upload!

Join free & follow Kā labāk dzīvot
Share
  • 3 years ago
Būt fiziski aktīvam visa mūža garumā

Būt fiziski aktīvam visa mūža garumā

Skrituļslidošana nav domāta tikai bērniem un jauniešiem, sākt slidot ar skrituļslidām var arī vecāki cilvēki. Šis sporta veids pat ir ieteicamāks par skriešanu, ja vecumā ir veselības problēmas.

Viens no cilvēka pilnvērtīgas dzīves stūrakmeņiem ir sportiskās aktivitātes. Un galīgi nav tā, ja jaunībā būsiet  aktīvi sportojuši, bet vēlāk metuši mieru, ar to pietiks visam atlikušajam mūžam. Nesanāks. Soļot, skriet, lēkt, peldēt un braukt ar riteni nepieciešams arī tad, kad mums vairs nav vairs 30. Kā to pareizi darīt, kā izvēlēties atbilstošu inventāru, skaidrojam raidījumā Kā labāk dzīvot kopā ar Taku skrējienu organizatoru Rimantu Liepiņu, uzņēmēju, maratonskrējēju Aivaru Bundi un skrituļslidošanas skoliņas treneri Kristīni Ceru.

Comments