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007 Gesund und Fit - Der erste Fitnesspodcast der Schweiz

007 Gesund und Fit - Der erste Fitnesspodcast der Schweiz

Sommer, Sonne, Fitness? Grade jetzt in den Sommermonaten fällt es vielleicht schwer ins Studio zu gehen und zu trainieren.
Patric und Andreas sprechen über Training im Urlaub und über Tainingspausen.
Auch über Sonnenstrahlen und die Auswirkungen für die Haut sprechen Patric und Andreas in dieser Folge.
Im Groupie geht es in dieser Folge um den Kurs Step. Ein Kurs bei dem viele Muskeln angesprochen werden.
Im Kurs Step wird zu Musik vor allem die eigene Ausdauer trainiert. Viel Spaß beim Zuhören.

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