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  • 4 years ago
94 Veränderungen zur Gewohnheit werden lassen

94 Veränderungen zur Gewohnheit werden lassen

Folge 94: Veränderung zur Gewohnheit werden lassen

- Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt
- Vorsätze umsetzen gelingt uns selten, weil wir nicht wissen, wie man eine gewünschte Verhaltensweise zur Gewohnheit werden lässt.
- Ein wenig tun ist besser, als nichts zu tun
- Fangen Sie an, Mini-Habits zu entwickeln - auch sehr kleine Schritte führen zur Veränderung.

Es spielt keine Rolle, wie lange es dauert, bis eine gewünschte Veränderung zur Selbstverständlichkeit wird: Sie wollen ja Ihre Gewohnheit ein Leben lang beibehalten (Stephen Guise)

Artikel aus der Philosophie heute: Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt

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