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  • 2 years ago
Ansiedad, Yoga y Meditación con Ramiro Calle

Ansiedad, Yoga y Meditación con Ramiro Calle

“Mediante el cultivo de la atención pura, apoyada por la actitud de ecuanimidad, se va desarrollando la comprensión clara que transforma y libera.” - Ramiro Calle  Ramiro Calle es una eminencia dentro del Yoga y la Meditación. Pionero al introducir estas disciplinas en España y otras partes del mundo, ha escrito más de 250 libros sobre espiritualidad y filosofía. Dirige desde hace 44 años el centro de Yoga más grande de España (Centro Shadak). Ha viajado más de 100 veces a la India donde estudió con diferentes maestros y sabios que le transmitieron una sabiduría que comparte a través de sus enseñanzas. Ramiro cuenta en varias ocasiones su propia experiencia con las crisis de ansiedad y cómo las superó a través de las técnicas y conceptos que enseña. En este episodio, cubrimos mucho: Cómo serenarte en momentos de ansiedad extrema La diferencia entre "sufrimiento consciente" y "sufrimiento inconsciente" El paso clave antes de poder parar la ansiedad Cómo encontrar un hueco de quietud i

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