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  • 8 months ago
RIDE RETRO 3 SPINNING STRENGTH ENERGY ZONE™ 75%–85%

RIDE RETRO 3 SPINNING STRENGTH ENERGY ZONE™ 75%–85%

RIDE RETRO 3 SPINNING STRENGTH ENERGY ZONE™ 75%–85%

RIDE SPINNING STRENGHT ENERGY ZONE™ 75% –85%

⚠️Una prova intensa⚠️
⚠️Resistenza: da moderata a forte⚠️
Cadenza: 60-80 RPM (settore in salita )
Intensità: 75% – 85% della massima frequenza cardiaca
Frequenza: 1–2 volte alla settimana dopo aver costruito una solida base aerobica.

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