Keep up to date with every new upload!

Join free & follow Begikai.lt
Bėgikai.lt #57 | Jonas Žakaitis: įdomu suprasti, kiek galiu ištobulinti kūną bėgimui

Bėgikai.lt #57 | Jonas Žakaitis: įdomu suprasti, kiek galiu ištobulinti kūną bėgimui

The-pacer.com autorius ir „NEKO Trail Runners“ treneris bei ultramaratonininkas Jonas Žakaitis, regis, apie bėgimą galėtų kalbėti valandų valandas ir jų dar būtų per maža. „Bėgikai.lt“ šiam puikiam pašnekovui dar ne kartą suteiks progos tai padaryti laidos eteryje.
„Man įdomu suprasti, kiek galiu ištobulinti savo kūną bėgimui. Nebūtinai, kiek aš galiu būti greitas, bet kiek ištvermingas, kad galėčiau transformuoti ir pritaikyti jį tam tikroms rungtims, kalnams. Tu niekada nežinai, kiek dar gali judėti į priekį ir kiek gali pasiekti. Tas nežinomybės ir nuolatinio progreso derinys mane tikrai labai motyvuoja, – pasakoja bėgikas. – Visiems būtų pravartu pasidomėti sporto mokslu, fiziologija, kad sužinotume, kaip kūnas gamina energiją, kaip ją naudoja, kas iš tikro vyksta su mūsų kūnais, kai mes bėgame. Tai padėtų geriau suprasti treniruočių esmę ir padarytų bėgimą daug įdomesnį.“
Jonas neatsisako minties, kad ilgainiui jo mintys apie bėgimą suguls į knygą. „Bėgikai.lt“ nekantrauja! ;)

Comments